Conheça nossos professores
Cecília Rodrigues estuda e pratica yoga desde 2001. Ela, que também é bailarina e jornalista, está completando uma formação avançada de Hatha Yoga pelo Curso Svadhyaya, reconhecido pelo Yoga Alliance. Estudante exemplar, já participou de inúmeras oficinas e retiros vivenciando experiências em práticas de Vinyasa, Iyengar, Yoga Integral, Meditação. Suas aulas mesclam a permanência nas posturas, característica do yoga clássico, com a fluidez do Vinyasa, adequando as sequências de acordo com os alunos. A prática é vigorosa, porém amorosa, respeitando o caminho de cada yogue. Especializada também no universo infatojuvenil, ela desenvolveu um método próprio que reúne a filosofia e as posturas do yoga à disciplina do balé. Na turma Yoga Kids & Teen, além do trabalho corporal, ela estimula os pequenos buscar o autoconhecimento e a praticar união, concentração e tolerância
Pedro Frazão tem mais de 600 horas de formação em cursos reconhecidos mundialmente pelo Yoga Alliance. Formou-se em Hatha Yoga pelo Curso Sadhyaya e Vinyasa Yoga pelo Yin Yang Vinyasa, ambos no Rio de Janeiro. Em 2018, fez formação de 200 horas no Trimurti Yoga, na Índia. Praticante assíduo, estudioso e apreciador dos Yoga Sutras, completou o curso de 100 horas do Carlos Alberto Barbosa sobre o tema. Pedro dá aulas como caminho de autoconhecimento e desenvolvimento espiritual. Amante tanto de Hatha como de Vinyasa, ele é adepto de uma prática que se adapte às necessidades dos alunos. Suas aulas, sempre guiadas pela atenção na respiração, alternam momentos de fluidez e longas permanências. Os comandos verbais são claros e acessíveis. O resultado é uma aula que valoriza práticas conscientes e respeita os limites de cada um.
Filipe Silva começou a praticar em 2012 e logo iniciou seu ciclo de formações. Fez curso de Hatha Yoga pela escola Svadhyaya; Yin Yang Vinyasa e Curso de ajustes, pela Ying Yang Vinyasa School, entre outras vivências em retiros e oficinas, com mais de 500 horas de estudos. Também desenvolve trabalhos utilizando técnicas da medicina tradicional chinesa, Shiatsu, Auriculoterapia e Ventosa, e realiza programas de Qualidade de Vida no trabalho como professor. Suas aulas intercalam momentos intensos de permanência ou fluidez (Yang), com períodos relaxantes (Ying) para absorver os efeitos das posturas com presença. Ele busca direcionar o foco dos praticantes para os cinco elementos, levando-os a uma nova percepção sobre o sutil, proporcionando uma vivência completa e íntegra.
Hill Costa vem no caminho do Yoga há mais de 20 anos, mas passou a dedicar-se exclusivamente aos estudos desde 2009. Na busca constante de autoconhecimento para uma prática consciente e integrativa, dedicou-se a importantes cursos de formação e especialização: Hatha Yoga (pelo VVY - Vaishnava Vedanta yoga), Anatomia e Fisiologia do Hatha Yoga, Hands-on (Alinhamentos e Ajustes), Yoga Restaurativa, Sattva Chikitsa (Chile), Meditação Amma (Brasil e Índia), Vinyasa by Mahavir, Alinhamento Energético, Ayurvédica Niramaya e Barras de Access. Agrega à formação multidisciplinar, experiência prática em retiros, workshops, conferências e, principalmente, nas aulas de yoga, onde está sempre atenta às condições individuais do aluno. Consciência da postura e da respiração e reflexões do yoga na vida são pontos sempre trabalhados nas aulas; ensinamentos que, como diz, se estendem muito além do “tapetinho”.
